Termine
Alle Angebote für 2020/2021
Hier findest du alle Termine – ich aktualisiere sie kontinuierlich.
Termine Pränatal
Termine Postnatal
Termine Yoga / Aerial Yoga
Workshops
So geht die Anmeldung!
Wenn du dich für eines meiner Angebote interessierst, dann schreib mir bitte eine Mail an mail@hebavit.de. Schreibe bitte dazu, wofür du dich anmelden möchtest und welche Termine für dich in Frage kommen. Ich melde mich dann schnellstmöglich zurück! Wenn du weitere Informationen benötigst, dann klicke einfach auf den jeweiligen Namen der Angebote.
Termine Pränatal (vor der Geburt)
| Yoga für Schwangere (4 x 90) | Immer Mittwochs, 9.30-11 Uhr 04.11.20 bis 25.11.20 02.12.20 bis 23.12.20 |
| Yoga für Schwangere mit Susanne Liethmann (ACHTUNG: Anmeldung unter: hebsusa.de) (8 x 90 Minuten ) | Immer Mittwochs, 18-19.30 Uhr 07.10.20 bis 25.11.20 13.01.21 bis 03.03.21 |
| Geburtsvorbereitende Massage (60 Minuten) | Termine bitte individuell vereinbaren |
| Massagen in der Schwangerschaft (30 Minuten) | Termine bitte individuell vereinbaren |
| Geburtsvorbereitung „5 + 2“ (7 x 2 Stunden; am 3. und 5. Termin mit Partner) | Immer Dienstags, 18-20 Uhr: Zurzeit kein Angebot |
| Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenendkurs) | Samstags, 12-17 Uhr + Sonntags, 10-15 Uhr: |
| Geburtsvorbereitung individuell (2 Stunden) | Termine bitte individuell vereinbaren |
| Geburtsvorbereitung mit Geschwistern (90 Minuten) | Zurzeit nicht möglich (Wegen Corona können nur Kurse stattfinden, bei denen die Babies noch nicht mobil sind) |
| Hebammensprechstunde | Montags: 10-14 Uhr & Mittwochs: 11.30-14 Uhr Nur nach vorhergehender Terminabsprache! |
Termine Postnatal (nach der Geburt)
| Wochenbettbetreuung | Erst ab 2021 wieder möglich! |
| Rückbildung 8 x 75 Minuten | nur in Kombination mit Babymassage (siehe weiter unten) |
| Rückbildung „Zwei“ 8 x 60 Minuten | Kurse zurzeit ausgebucht |
| Rückbildungsyoga 8 x 75 Minuten | Immer Donnerstags, 18.30-19.45 Uhr 22.10.20 bis 10.12.20 |
| Rückbildung & Babymassage 8 x 2 Stunden | Immer Donnerstags, 9.30-11.30 Uhr: Immer Donnerstags, 9.30-11.30 Uhr: 21.01.21 bis 11.03.21 Immer Donnerstags, 9.30-11.30 Uhr: 15.04.21 bis 17.06.21 (entfällt an Christi Himmelfahrt & Fronleichnam) |
| Rückbildung mit Nordic Walking 10 x 60 Minuten | Zurzeit kein Angebot |
| Rückbildung Outdoor mit Buggy 10 x 60 Minuten | Freitags, 10.30-11.30 Uhr: (Kurs läuft bereits) |
Termine Yoga / Aerial Yoga
| Yoga, Faszien und Achtsamkeit (90 Minuten-Einheit) | Immer mittwochs: 20.00 – 21.30 Uhr |
| Kinderyoga (8 x 60 Minuten) | Samstags, 9:30 -10:30 Uhr: – Zurzeit nicht möglich! (Wegen Corona können nur Kurse stattfinden, bei denen die Babies noch nicht mobil sind) – |
| DANA Aerial Yoga (Schnupperstunde: 90 Minuten, Gruppenkurs: 5 x 90 Minuten) | Schnupperstunde: Samstags, 17-18.30 Uhr: |
Workshops
| Freitag, 06.11.20 / 16 – 18.30 Uhr | |
| Beikostkurs mit Susanne Liethmann | Mittwoch, 09.12.20 / 16 – 18 Uhr |
Hebavit – das bin ich!
Ilona Wächter – Hebamme & Yoga-Lehrerin
Ich bin gelernte Hebamme und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ich liebe einfach diese Verbindung von Achtsamkeit, dem eigenen Körper und der Entstehung von neuem Leben. Im Alltag kann es als Frau und Mutter schwierig sein, bei sich zu bleiben und für sein eigenes Wohlergehen zu sorgen.
Das sagen meine Frauen
Feedback aus meinen Stunden