Termine

Alle Angebote für 2023

Wenn Du Dich für ein Angebot interessierst, sende bitte eine Mail an mail@hebavit.de. Schreibe bitte dazu, wofür Du Dich anmeldest und welche (Alternativ-)Termine passen würden.

Für weitere Informationen klicke einfach auf den jeweiligen Namen der Angebote.

Termine Pränatal (vor der Geburt)

Info

Termine

Yoga für Schwangere (dienstags)

Dienstags: 10–11.30 Uhr (fortlaufender Kurs)

  • 10.01.2023 –  28.02.2023

 

Bei Hebamme Nina Krügel: nina.kruegel@t-online.de
Hansaallee 240, 40547 Oberkassel

Yoga für Schwangere (mittwochs)

Mittwochs: 18–19.30 Uhr (8 × 90 Minuten)

  • 25.01.23 – 15.03.23 (Kundalini-Yoga)

Geburtsvorbereitende Massage

(1 × 60 Minuten)

Massagen in der Schwangerschaft

(1 × 30 Minuten)

Geburtsvorbereitung für Paare „Weekend“

Samstags: 12–17 Uhr + sonntags: 10–15 Uhr
(Wochenendkurs, 2 × 5 Stunden)

Geburtsvorbereitung individuell

(1 × 120 Minuten)

Geburtsvorbereitung mit Geschwistern

(1 × 90 Minuten)

  • Neue Termine in Vorbereitung

NEU: Wochenbett Vorbereitungskurs Online

  • Neue Termine in Vorbereitung

Termine Postnatal (nach der Geburt)

Info

Termine

Wochenbettbetreuung

Rückbildung „Zwei“

Dienstags: 18–19.30 Uhr (8 × 60 Minuten)

Hybrid (online + Präsenz in 2G+)

  • Neue Termine in Vorbereitung

Yoga & Beckenboden

Donnerstags: 18.30–19.45 Uhr (8 × 75 Minuten)

  • Neue Termine in Vorbereitung

Rückbildung & Babymassage

Donnerstags: 9.30–11.30 Uhr (8 × 2 Stunden)

  • 26.01.23 – 09.03.23
  • 20.04.23 – 22.06.23 (8.6. Kurspause)

Und extra:

  • Freitags: 9.30 – 11.30 (8 × 2 Stunden) ab dem 02.12.2022 (Kurspause am 06.01.23 und 20.01.23)

NEU: Babymassage für Väter online

Samstags: 9.30–10.30 Uhr (6 × 60 Minuten)

  • 14.01.2023 – 25.02.2023 (04.02. Kurspause)
  • 22.04.2023 – 27.05.2023

Yoga / Aerial Yoga

Info

Termine

Yoga, Faszien und Beckenboden

Mittwochs: 20–21.30 Uhr

  • Der Kurs läuft durchgängig das ganze Jahr über (außer in den Schulferien). Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
  • Es gibt auch Schnuppertermine.
  • Findet in Präsenz & online statt

Die Kraft des Kundalini-Yoga

Dienstags: 19.30-21.00 Uhr (8 × 90 Minuten)

  • Neue Termine in Vorbereitung
  • Online über Zoom

DANA® Aerial Yoga

Einzelstunden: 1 × 90 Minuten
(freitags: 19–20.30 Uhr oder samstags: 17–18.30 Uhr)

Gruppenkurs: 5 × 90 Minuten

  • Neue Termine in Vorbereitung

Specials: Workshops

Info

Termine

Trageberatung mit Elena Ortmanns

  • Neue Termine in Vorbereitung

Beikostkurs mit Susanne Liethmann

  • Neue Termine in Vorbereitung Kurs findet aktuell nur online statt. Anmeldung unter www.hebsusa.de

Hebavit – das bin ich!

Ilona Wächter – Hebamme & Yoga-Lehrerin

Ich bin gelernte Hebamme und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ich liebe einfach diese Verbindung von Achtsamkeit, dem eigenen Körper und der Entstehung von neuem Leben. Im Alltag kann es als Frau und Mutter schwierig sein, bei sich zu bleiben und für sein eigenes Wohlergehen zu sorgen.

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