Termine

Alle Angebote für 2021 / 2022

Wenn Du Dich für ein Angebot interessierst, sende bitte eine Mail an mail@hebavit.de. Schreibe bitte dazu, wofür Du Dich anmeldest und welche (Alternativ-)Termine passen würden.

Für weitere Informationen klicke einfach auf den jeweiligen Namen der Angebote.

Termine Pränatal (vor der Geburt)

Info

Termine

Yoga für Schwangere

Mittwochs: 9.30-11 Uhr (4 x 90 Minuten)

02.02.-23.02.22

Yoga für Schwangere

Mittwochs: 18-19.30 Uhr (8 x 90 Minuten)

27.10.-15.12.21

Geburtsvorbereitende Massage

(1 x 60 Minuten oder 1 x 30 Minuten, je nach Art der Massage)

Termine bitte individuell vereinbaren

Massagen in der Schwangerschaft

(1 x 30 Minuten)

Termine bitte individuell vereinbaren

Geburtsvorbereitung für Paare „5 + 2“

Dienstags: 18-20 Uhr
(7 x 2 Stunden; am 3. und 5. Termin mit Partner)

Zurzeit kein Angebot

Geburtsvorbereitung für Paare „Weekend“

Samstags: 12-17 Uhr + sonntags: 10-15 Uhr
(Wochenendkurs, 2 x 5 Stunden)

02.10. + 03.10.21
13.11. + 14.11.21
08.01. + 09.01.22
05.03. + 06.03.22
02.04. + 03.04.22

Geburtsvorbereitung individuell

(1 x 120 Minuten)

Termine bitte individuell vereinbaren

Geburtsvorbereitung mit Geschwistern

(1 x 90 Minuten)

Zurzeit kein Angebot

Hebammensprechstunde

Montags: 10-14 Uhr & mittwochs: 11.30-14 Uhr

Termine bitte individuell vereinbaren

Termine Postnatal (nach der Geburt)

Info

Termine

Wochenbettbetreuung

Anmeldung je nach Wohnort für Frauen mit ET Januar / Februar 2022 möglich

Rückbildung

8 x 75 Minuten

Nur in Kombination mit Babymassage (siehe weiter unten)

Rückbildung „Zwei“

8 x 60 Minuten

Zurzeit kein Angebot

Rückbildungsyoga

Donnerstags: 18.30-19.45 Uhr (8 x 75 Minuten)

Zurzeit kein Angebot

Rückbildung & Babymassage

Donnerstags: 9.30-11.30 Uhr (8 x 2 Stunden)

16.09.21 bis 11.11.21 (21.10. Pause)
26.11.21 bis 28.01.22 (24.12. & 31.12. Pause)
20.01.22 bis 10.03.22

Rückbildung mit Nordic Walking

(10 x 60 Minuten)

Zurzeit kein Angebot

Rückbildung Outdoor mit Buggy

Freitags: 10.30-11.30 Uhr (10 x 60 Minuten)

Zurzeit kein Angebot

Yoga / Aerial Yoga

Info

Termine

Yoga, Faszien und Achtsamkeit

Mittwochs: 20.00 – 21.30 Uhr (1 x 90 Minuten)

Findet aktuell online statt

Kinderyoga

Samstags: 9:30-10:30 Uhr (8 x 60 Minuten)

Wegen Corona aktuell nicht möglich

DANA Aerial Yoga

Schnupperstunde: 1 x 90 Minuten
(Freitags: 19-20.30 Uhr oder samstags: 17-18.30 Uhr)

Gruppenkurs: 5 x 90 Minuten

Wichtig: nur unter Einhaltung der 3G-Regel!
Aktuell biete ich nur die Schnupperstunden an.

Freitags-Schnupperstunde:
01.10.2021
08.10.2021 (Deep Aerial Yoga)
12.11.2021
19.11.2021 (Deep Aerial Yoga)

Samstags-Schnupperstunde:
20.11.2021 
04.12.2021 (Deep Aerial Yoga)

Specials: Workshops

Info

Termine

Trageberatung mit Elena Ortmanns

Neue Termine in Vorbereitung

Beikostkurs mit Susanne Liethmann

15.12.21 / 16-18:00

Nur ONLINE!!!

Anmeldung unter www.hebsusa.de

Hebavit – das bin ich!

Ilona Wächter – Hebamme & Yoga-Lehrerin

Ich bin gelernte Hebamme und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ich liebe einfach diese Verbindung von Achtsamkeit, dem eigenen Körper und der Entstehung von neuem Leben. Im Alltag kann es als Frau und Mutter schwierig sein, bei sich zu bleiben und für sein eigenes Wohlergehen zu sorgen.

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