Termine
Alle Angebote für 2020/2021
Hier findest du alle Termine – ich aktualisiere sie kontinuierlich.
Termine Pränatal
Termine Postnatal
Termine Yoga / Aerial Yoga
Workshops
So geht die Anmeldung!
Wenn du dich für eines meiner Angebote interessierst, dann schreib mir bitte eine Mail an mail@hebavit.de. Schreibe bitte dazu, wofür du dich anmelden möchtest und welche Termine für dich in Frage kommen. Ich melde mich dann schnellstmöglich zurück! Wenn du weitere Informationen benötigst, dann klicke einfach auf den jeweiligen Namen der Angebote.
Termine Pränatal (vor der Geburt)
| Yoga für Schwangere Mittwochs, 9.30-11 Uhr (4 x 90 Minuten) | Findet nur online statt! |
| Yoga für Schwangere mit Susanne Liethmann (Anmeldung unter: hebsusa.de) Mittwochs, 18-19.30 Uhr (8 x 90 Minuten ) | 13.01.21 bis 03.03.21 (findet online statt!) |
| Geburtsvorbereitende Massage (60 Minuten) | Termine bitte individuell vereinbaren |
| Massagen in der Schwangerschaft (30 Minuten) | Termine bitte individuell vereinbaren |
| Geburtsvorbereitung „5 + 2“ Dienstags, 18-29 Uhr (7 x 2 Stunden; am 3. und 5. Termin mit Partner) | Zurzeit kein Angebot |
| Geburtsvorbereitung für Paare Samstags, 12-17 Uhr + Sonntags, 10-15 Uhr:(Wochenendkurs) | 15.05. + 16.05.21 12.06. + 13.06.21 (mit Elena Ortmanns) 02.10. + 03.10.21 13.11. + 14.11.21 08.01. + 09.01.22 |
| Geburtsvorbereitung individuell (2 Stunden) | Termine bitte individuell vereinbaren |
| Geburtsvorbereitung mit Geschwistern (90 Minuten) | Zurzeit nicht möglich (Wegen Corona können nur Kurse stattfinden, bei denen die Babies noch nicht mobil sind) |
Hebammensprechstunde | Nur nach vorhergehender Terminabsprache! |
Termine Postnatal (nach der Geburt)
| Wochenbettbetreuung | Erst ab 2021 wieder möglich! |
| Rückbildung 8 x 75 Minuten | nur in Kombination mit Babymassage (siehe weiter unten) |
| Rückbildung „Zwei“ 8 x 60 Minuten | Kurse zurzeit ausgebucht |
| Rückbildungsyoga Donnerstags, 18.30-19.45 Uhr (8 x 75 Minuten) | Zurzeit kein Angebot |
| Rückbildung & Babymassage Donnerstags, 9.30-11.30 Uhr (8 x 2 Stunden) | 15.04.21 bis 17.06.21 (13.05. + 03.06. Pause) 16.09.21 bis 11.11.21 (21.10. Pause) 29.10.21 bis 17.12.21 |
| Rückbildung mit Nordic Walking (10 x 60 Minuten) | Zurzeit kein Angebot |
| Rückbildung Outdoor mit Buggy Freitags, 10.30-11.30 Uhr (10 x 60 Minuten) | Kurs läuft bereits |
Termine Yoga / Aerial Yoga
| Yoga, Faszien und Achtsamkeit Mittwochs: 20.00 – 21.30 Uhr (90 Minuten-Einheit) | (findet online statt) |
| Kinderyoga Samstags, 9:30 -10:30 Uhr (8 x 60 Minuten) | wegen Corona aktuell nicht möglich |
| DANA Aerial Yoga (Schnupperstunde: 90 Minuten, Gruppenkurs: 5 x 90 Minuten) | Schnupperstunde: Samstags, 17-18.30 Uhr: |
Workshops
| Trageberatung mit Elena Ortmanns | neue Termine in Vorbereitung |
| Beikostkurs mit Susanne Liethmann | neue Termine in Vorbereitung |
Hebavit – das bin ich!
Ilona Wächter – Hebamme & Yoga-Lehrerin
Ich bin gelernte Hebamme und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ich liebe einfach diese Verbindung von Achtsamkeit, dem eigenen Körper und der Entstehung von neuem Leben. Im Alltag kann es als Frau und Mutter schwierig sein, bei sich zu bleiben und für sein eigenes Wohlergehen zu sorgen.
Das sagen meine Frauen
Feedback aus meinen Stunden