Termine

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Schreibe bitte dazu, wofür Du Dich anmeldest und welche Termine passen würden.

Vor der Geburt

Klang & Entspannung für Schwangere

Mittwochs, 18:30 bis 19:30 (4 x 60 Minuten)

Kosten 76 €

Termine

07.01.–28.01.26

04.02.–25.02.26

04.03.–05.03.26

24.06.–15.07.26

Yoga für Schwangere mit Tuch

18.00–19.15 Uhr (8 × 75 Minuten)

Termine

29.10.–17.12.25 – ausgebucht!

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Samstags, 12.00–17.00 Uhr + sonntags, 10.00–15.00 Uhr
(2 × 5 Stunden)

Kosten für die Frau 87,20 € (Kostenerstattung der Krankenkassen bei vollständiger Teilnahme) + Partnergebühr 182,80 €

Preise inkl. Getränke & Snacks.

Termine

03.01. & 04.01.26

21.03. & 22.03.26

27.06. & 28.06.26

29.08. & 30.08.26

Birth preparation class for couples – in English!

Saturday, 12.00–17.00 + sunday: 10.00–15.00 (2 × 5 h).

Reimbursement of health insurance 87.20 € for women. For Partner 182.80 €.

Price includes drinks & snacks.

Dates

15.11. & 16.11.25 – fully booked

Geburtsvorbereitung individuell

Dauer: 2 Stunden

Kosten: 180 € – Übernahme der Krankenkasse bitte erfragen!

Termine bitte direkt anfragen über mail@hebavit.de.

Geburtsvorbereitende Massage

Termin jeweils 60 Minuten, inklusive Zeit für ein kurzes Vorgespräch und Zeit zum Nachruhen

Kosten: 90 €

Termine bitte direkt anfragen über mail@hebavit.de.

Nach der Geburt

Rückbildung & Babymassage

9.30–11.00 Uhr (8 × 90 min)

Kosten: 210 € (Übernahme der Krankenkasse max. 76€)

Termine

08.01. bis 05.03. (5.2. kein Kurs)

21.05. Bis 16.07.

Rückbildungs-Aerial Yoga mit Tuch

Freitags, 17.15–18.30 Uhr (6 × 75 min)

Kosten: 120 €

Termine

13.3. bis 1.5. (3.4. & 10.4. kein Kurs)

Wochenbettbetreuung

Kontakt

Bitte direkt anfragen über mail@hebavit.de

Aerial Yoga, Yoga & Entspannung

Yoga & Beckenboden-Kurs

Mittwochs, 20.00–21.15 Uhr (8 x)

Kosten: 128 €

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Einzelstunden: 18 €

Termine

29.10. – 17.12.25

Yin Yoga-Kurs

Dienstags, 11:30–12:45 Uhr (9 x)

Kosten: 144 €

Termine

28.10.–23.12.25

Aerial Yoga

Offene Termine: freitags, 19.00–20.30 Uhr

Kosten pro Termin: 25 €

Kurse: freitags, 19.00–20.30 Uhr (4 x)

(nur mit Anmeldung)

Kosten: 80 €

Offene Termine

14.11.25

05.12.25

Kurse

27.02.-27.03.26

Aerial Yoga Deep

Offene Termine: freitags, 19.00–20.30 Uhr

Kosten pro Termin: 25 €

Offene Termine

09.01.26

17.04.26

Entspannung & Gong

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die sich in manchmal aufreibenden Zeiten eine Ruhepause gönnen möchten. Mit einer geführten Tiefenentspannung und dem Klang und der Schwingung des Gongs kannst du einfach mal abtauchen und dem Körper ermöglichen, sich zu entspannen.

Sonntags, 18.30–19.30 Uhr

Kosten pro Stunde: 15 €

Termine

– – –

Klang-Bad mit Ilona & Claudia

(offener Kurs)​

Sonntags, 18.30–19.30 Uhr (60 Minuten)

Kosten pro Stunde: 15 €

Freie Termine findest du im Kalender!

Lach-Yoga mit Ilona & Claudia

(offener Kurs)​

Jeden 1. Dienstag im Monat, 18.30–19.15 Uhr (45 Minuten)

Kosten pro Stunde: 10 €

Freie Termine findest du im Kalender!

Still-Schlaf & Beikostberatung

Kurse bei Jasmin Fischer – BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin

Anmeldung über: kontakt@jasminfischer-familienbegleitung.com

Neue Termine in Vorbereitung!

Stillvorbereitungskurs: 
In diesem Kurs unterstütze ich werdende Eltern, sich mental auf die Stillzeit vorzubereiten. Wir besprechen Themen wie den idealen Stillstart, Stillpositionen, Ernährung und die Rolle des Partners oder der Partnerin. Natürlich bleibt auch genügend Raum für Fragen und Austausch.
Kosten: 60 € pro Person – Partner + 10 €

Start in die Beikost: 
Der Übergang zur Beikost ist ein spannender Moment. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer alles Wichtige zu Beikostreife, den Konzepten Brei und BLW, Sicherheit und geeigneten Lebensmitteln. Auch hier ist Platz für individuelle Fragen und Austausch.
Kosten: 48 € pro Person

Schlafen – erholsamer Schlaf für Groß und Klein: 
In diesem Workshop geht es um die Schlafentwicklung des Babys und die Faktoren, die den Schlaf beeinflussen. Wir besprechen, wie eine gute Schlafumgebung aussieht und wie der Schlaf gezielt gefördert werden kann. Natürlich bleibt auch hier Zeit für Fragen und Austausch.
Kosten: 48 € pro Person

Hebavit – das bin ich!

Ilona Wächter – Hebamme & Yoga-Lehrerin

Ich bin gelernte Hebamme und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ich liebe einfach diese Verbindung von Achtsamkeit, dem eigenen Körper und der Entstehung von neuem Leben. Im Alltag kann es als Frau und Mutter schwierig sein, bei sich zu bleiben und für sein eigenes Wohlergehen zu sorgen.

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