Neben der Standardform biete ich auch eine neue Kursform des Aerial Yoga an, die besonders sanft und schwingend ist. Bei Aerial Yoga Deep befindet sich das Tuch nur knapp über dem Boden.
Hier geht es zu den Terminen.
Achtung: Aerial Yoga und Aerial Yoga Deep ist in der Schwangerschaft kontraindiziert!
Und jetzt noch einige Infos darüber, was das „Deep“ genau bedeutet:
DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs.
Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15 cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit.
Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.
„Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“
